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20240107先月12/1から始めた冷水シャワー途中報告をします。初日は30秒1回。2日目、30秒を昼、夜2回。3日目、昼、夕方、夜3回。以後、余りの気持ちの良さに、回数を増やしたり、時間を長くしたり、入浴時に湯舟、シャワー、湯舟、シャワ...

20240101新年おめでとうございます。夕方までの穏やかな元旦が、震度７の地震で一気に正月気分が吹っ飛んでしまいましたね。地震発生時に偶々NHKテレビを見ていて、女性アナウンサーの緊迫した強い口調での避難を呼び掛ける語りアナウンスに拍手で...

20231231今年の大晦日は、特別なことは、何もしないと家人と決めたため、穏やかに1日が過ぎようとしています。例年なら彼女は大掃除、お節のピックアップ、食材の買い込み、料理の下拵え、正月の飾り物、その他諸々・・・。彼女の足腰の調子が良くな...

20231228たった今、1年ほど退会していたYoutubeプレミアム（アルファベットの頭文字表記は、判りづらいのでこの投稿では具体名を表記することとします。）を再開しました。丁度1か月先にFP試験が控えていて、いよいよ臨戦態勢にならないと...

20231217今日から宮崎へ5泊6日で行ってきます。おいおい、まだ鹿児島紀行も終わっていないのに、いいのかという声が聞こえて来そうですが、いいのです。iPadを持参しますので、技量的に可能であれば、宮崎から投稿してみます。20240203...

20231216第5日目この日は、このホテル最後の宿泊日なので、ジタバタせず、のんびりすることに。朝のルーテインをこなし、午前中は、部屋でTVを見て過ごします。午後から、明日は、桜島を経由して別のホテルなので、フェリーの下見に行くことにしま...

20231216第4日目ここ数日のルーテインとなった、朝風呂、ジムでのトレーニング、再び朝風呂をこなし、9時にレストランで朝食を済ませ、昨日の若者が勧めてくれた鰻専門店Mに行くことにします。この日は、予定を立てていなかった二人にとって、将に...

20231216第3日目2能がありませんが、指宿から、来た道をそのまま引き返します。時間帯でしょうか、鹿児島市に近づくにつれ、車の数が増えて来ます。ハッキリとした当てはありませんでしたが、鹿児島市、いや、鹿児島県最大の繁華街、天文館に行くこ...

20231212絶好の紅葉狩り日和だった先週12/7（木）、”谷根千（谷中、根津、千駄木。やねせんと発音します）に行ってランチしよう”ということになり、出掛けました。家人が調べた限りでは、適当な店が見当たらず、エリア外ではあるが、本郷にある...

20231206数日前に、クレジットカード2枚目キャンペーンを実施しているRから私のスマートフォンに今なら5,000ポイント贈呈との案内が届きました。（現在Rカード1枚所有者です）いま持っているスマートフォンが十分古くなったので、新しいもの...