未分類 72.95kg
20231115今しがた（4:40)、体重計に乗ったら72.95kgでした。72kg台に復帰するのは、37年振りです。後年、どんどん体重が増えていくことになる訳ですが、いま思い返すと、70kg～75kgの頃が、若かったということもありますが...
未分類 未分類 鹿児島紀行５
20231112第2日目１10月23日 6時前に目が覚め、家人を起こさないように運動着に着替え、そ～と部屋を出ます。24時間オープンしているジムでの朝トレーニングです。起き抜け、まだ、からだが目覚めていないときに激しい運動は禁物ですので、一...
未分類 鹿児島紀行４
20231110第1日目４私が、ジムでトレーニングを始めて少し経ってから、てっきり先に風呂に行ったものだと思っていた家人が、ジムの入口ドアを開けて、にこにこしながら近づいて来ます。「今、エステの受付にお風呂が済んだらお願いしますと予約を入れ...
未分類 鹿児島紀行３
20231106第1日目３鹿児島ICまで周囲が緑の中を走っている時間が大部分の九州自動車道を80～90km/hで走って45分、鹿児島市内中心エリアに来ました。宿泊するホテルは、今年5月にオープンしたばかりの新しい外資系のSホテルです。ナビの...
未分類 阪神VSオリックス 日本シリーズ第7戦
20231105只今、夕方5時過ぎ。日本シリーズの最終戦がままもなく始まります。勝てば38年振りの阪神を応援することにしました。例によって、にわかファンですので、ふだんは、野球観戦をしませんが、日本シリーズやワールドベースボールは別です。ノ...
未分類 鹿児島紀行２
20231104第1日目２席は通路側（右側の座席なので、途中、富士山が見えました）。離陸して、スマートフォンの電源を切っているので、機内誌を読み始めます。昔『winds』『ウィンズ』、今『SKYWARD』。いつも、真っ先に読むのは浅田次郎の...
未分類 鹿児島紀行１
20231103鹿児島から戻ってようやく落ち着いたので、10月22日から28日の6泊7日の紀行を記すことにします。1日目 10月22日（日）1か月前の予約解...
未分類 Trick or Treat!
20231030明日はハロウィーン。わたくしの住むマンションでは、ハロウィーンに子供たちが、思い思いの仮装をして、マンション内の各戸（行事参加を申し出た）を訪問し、「Trick or Treat！」と可愛い脅しをして、お菓子をせしめる行事を...
未分類 ニュージーランドVS南アフリカ
20231029只今、15:43。間もなく、NHKでワールドカップラグビー決勝戦が録画放映されます。リアルタイムでは、今朝4:00キックオフで決着が付いている試合ですが、今の今まで、ニュース等で、結果を知ることなく過ごして来ました。本来なら...
未分類 20ℓポリタンクベンチプレストレーニング
20231021明日から鹿児島6泊7日の旅行です。今年5月にオープンしたばかりのSホテルに5泊し、最終日の1泊は、別ホテルに泊まる予定です。Sホテルのサイトを見ると、外資系だけあって、充実したフィットネスで、バーベル、ダンベル、マシンも揃っ...