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2024070110日ほど前、中村橋での早朝ジムトレーニング後に、練馬駅前に戻り、松屋で朝ご飯を食べました。目指すは、朝定食です。朝定食には630円から290円まで6種類ありますが、当然、最安290円を選びます。メニュー名は「Wで選べる玉子...

20240620昨日は、大塚のクリニックへ痛風のお薬を貰いに行く必要があり、ひと仕事だけでは勿体ないので、11:30クリニック、12:00ランチ、13:15ジムの大まかなスケジュールを立てました。クリニックは待つことなくスムーズに事が進みま...

202406186月初頭、”トリプル70"が、このままでは”風前の灯火”になりそうなので、打開策を考えました。まず、7日間連続で、区立総合体育館ジムで1時間みっちりトレーニングしました。往復は自転車。行って帰って1時間半。これなら毎日、続け...

202406116/5(水)学生時代の友人8人が参加する飲み会が、代官山「スプリングバレーブルワリー東京」でありました。5月末にリニューアルオープンしたとのことで、入り口には祝い花が飾られていました。代官山に電車で行くのは実に久し振り。地図...

20240604使用しているiPhone8の調子が悪くて買い替えなければと半年ぐらい前から、検討してきましたが、乗り換えは、何かと面倒（他の人には面倒ではないのかもしれませんが）なので、買い替えではなく、買い増しすることにして、昨日（6/3...

20240603昨日（6月2日）、人生初の英検テストに臨みました。当然、級なしですが、”いきなり1級”です。今回は、1級がどのくらいのレベルなのかを把握するために、120%受からないことを分かったうえでの受検です。会場は立教大学。初めてキャ...

20240531昨日はルーフバルコニー大撤去作戦の日でした。当初29日の予定が大雨の為、1日順延となり30日となった次第です。バルコニーにある全て（樫材のベンチ、大型3鉢以外）の撤去をします。午後1時半、ハイエースで業者到着。私も頭にタオル...

20240528一昨日26日は、2回目となるFP1級試験日でした。会場は、神田ベルサール。バス・都営地下鉄を乗り継いで行こうとすると、疲れてしまいそうなので、バスに乗り、JR駅から中央線で神田駅北口下車。会場までの途中にベローチェがあったの...

20240514スーパー（小売店の代名詞としてこう表現します）では、商品を買うに当たって、出来るだけ製造日の新しい、換言すると賞味期限の長い商品を選んで来ました。しかし、今日、敢えて賞味期限切れ間近の商品を購入しました。その商品とは、”牛乳...

20240512先週、クーラー2台の掃除（4万円強）を依頼した業者に、ルーフバルコニーにある、植物の鉢（一部残置）、テーブル、椅子、タイル、パネルウッド、ウッドデッキ、ウッドフレーム、外廊下の手摺に取り付けた木製の手摺、その他諸々、全ての撤...